成长中的“心理危机”，我们来化解

近日，武钢二医院心理科专家来到江南技术学校开展了“关注心理健康”的主题活动，提升学生心理健康水平，缓解同学们生活中的种种负面情绪。举办的两场活动约1千多名学生参与。

青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容，今年世界精神卫生日的主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，青少年及儿童的心理健康越来越受人们的关注。

13-15岁孩子正处于青春期，很多孩子在这个阶段出现问题，此次讲座的两名心理治疗师以不同的角度向孩子们讲述了心理知识。心理治疗师张昊炜主讲《做情绪的主人》这一内容，介绍的是情绪，通过心理学的ABC理论让学生充分了解情绪，通过一些举例，让正处于青春期的学生懂得如何识别自己的异常情绪，最后，张昊炜介绍了几种方式，让学生们学会缓解自己的不良情绪，做控制情绪的主人。

心理治疗师陈威辰主讲《心理健康科普》这一内容，他以互动的形式向学生们介绍了什么是心理健康。从身体、心理、认知、社交及生活习惯等多个角度来分析，区别了健康和异常，同时通过讲故事的方式告诉学生们遇到了挫折怎么办，如何解决。讲座中，现场气氛非常活跃，同学们积极与陈医生互动。  

通过讲座，学生们从不同的角度对心理健康有了一定的认识，还掌握了一些有效的自我调节心理的方法和技巧，校方对此次讲座效果非常满意，后期双方将继续开展心理健康讲座活动，通过心理健康科普知识的传播，帮助更多的青少年儿童逆风前行，健康成长。